Показ дописів із міткою Знясіленне. Што рабіць?. Показати всі дописи
Показ дописів із міткою Знясіленне. Што рабіць?. Показати всі дописи

понеділок, 22 вересня 2014 р.

Знясіленне. Што рабіць?

Аніл адчуваў вельмі знясіленым. Ён уладкаваўся на новую прэстыжную працу, таму што хацеў больш зарабляць.

Цяпер Аніл працаваў дапазна, а таксама на выходных, часам да 80 гадзін у тыдзень.

«На працы быў поўны хаос, - распавядае ён, - а ўся адказнасць легла на мае плечы. Я разважаў: "Навошта я сюды уладкаваўся? Калі так будзе далей, я не вытрымаю "».

У Анила вычэрпваліся апошнія сілы. Знясіленне на працы - гэта больш, чым проста стомленасць або стрэс, звязаны з звычайным рабочым нагрузак. Гэта стан характарызуецца хранічнай стомленасцю і пачуццём моцнага прыгнёту і бездапаможнасці.

Звычайна ў такім стане людзі выконваюць сваю працу механічна, ім не хапае матывацыі, а прадукцыйнасць іх працы зніжаецца. Як паказваюць даследаванні, за знясілення ў людзей пагаршаецца псіхічнае і фізічнае здароўе.